如何教会孩子疏导自己的负面情绪?

我小时候是那种超级懂事的小孩。我很小就识字,两岁的时候已经可以自己读书。给我一本书,我可以一个人坐在角落里几个小时。从我记事起,大人们就叫我“小大人儿”。我很少哭闹,会察言观色,现在想想简直无法忍受的...
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如何控制负面情绪?

我曾经是一个非常情绪化的人。因为琐事和别人吵了几句,我会越想越气,一整天都沉浸在愤怒中;因为一次期末考试没考好,我的整个假期都会在怏怏不乐中度过;跟男朋友生气能从“你忘了给我带早餐”吵到“你心里根本就...
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