孩子吃藕粉好不好啊,藕粉起什么作用

2021年3月16日22:08:50
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孩子藕粉好不好啊,藕粉起什么作用?
孩子吃藕粉好不好啊,藕粉起什么作用

藕粉是一种传统的绿色滋补佳品,是一种不带麸质的粉未,用干燥的莲藕磨成粉状。入口香滑,易于消化,有生津清热,养胃滋阴,健脾益气,补气养血止血的功效。

莲藕中含有钾,钙,铁,钠,镁等微量元素,和维生素K、维生素B12等成份,对于缺铁性贫血的人来说尤为适宜。 藕粉中含有大量的淀粉,进入人体内之后,会转变成葡萄糖,为身体补充所需的能量。

所以藕粉适合不同年龄段的人群,都可以来食用,日常饮食中经常吃藕粉,可以起到增强抵抗力的作用。

藕粉是凉性,最好要在适当时间饮用。寒性体质不宜多食。

四个月以上的宝宝就可以用藕粉添加主食,藕粉一定要选纯藕粉,宝宝拉肚子的时候也可以适量吃些藕粉,起到止泻功效。

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